PRATICIEN FELDENKRAIS®
Nuno Bizarro
Le mouvement, c'est la vie. La vie est un processus. Améliorez la qualité du processus et vous améliorez la qualité de la vie elle-même. M. Feldenkrais
L'Être en mouvement
Méthode Feldenkrais®
l'usage de soi
flexion latérale
s'asseoir sur le côté
position latérale
assis
debout
horloge pelvienne
raffinement
torsion
balançoire
La méthode Feldenkrais® s’adresse à celles et ceux qui veulent renouer avec leurs capacités innées à bouger et ressentir. Les leçons de la méthode Feldenkrais pratiquées en douceur peuvent améliorer votre qualité de vie dans son ensemble. La méthode est une démarche pédagogique qui met l’accent sur la relation entre le mouvement, la sensation, la perception et la pensée; chacun·e d’entre nous quels que soient son âge, sa condition physique ou son activité, peut en bénéficier.
La Prise de conscience par le mouvement permet de :
· réduire les tensions et la fatigue, soulager les douleurs
· retrouver la souplesse dans le mouvement, l’équilibre et une respiration apaisée
· découvrir de nouvelles façons de bouger au-delà des habitudes
· révéler des potentialités inconnues
· ressentir au quotidien le plaisir d'un fonctionnement efficace et harmonieux
"Ce que je recherche, ce ne sont pas des corps flexibles, mais des cerveaux flexibles. Ce que je cherche, c'est à rendre à chaque personne son humanité. Il n'y a rien de permanent et de compulsif dans notre système, si ce n'est notre conviction qu'il en est ainsi."
Réversibilité
rouler d'un côté à l'autre
rouler sur les coudes
rouler la ligne médiane
À tout moment dans une action, pouvez-vous faire demi-tour, revenir en arrière, changer d'avis, faire autre chose ? Une action organisée de manière optimale serait une action dans laquelle vous conserveriez la liberté, à tout moment, de changer d'avis (ou de réagir à des circonstances changeantes) et de faire quelque chose de différent.
Nuno Bizarro est praticien de la Méthode Feldenkrais®, artiste chorégraphique, enseignant. Il se forme à la danse au prés de Howard Sonenklar, Mark Tompkins, Lisa Nelson, Simone Forti et Steve Paxton avec lesquels il privilégie la pratique de techniques contemporaines, de l’improvisation et de différentes méthodes somatiques. Il collabore depuis 1990 avec de nombreux chorégraphes au Portugal, France et ailleurs: Vera Mantero, João Fiadeiro, Emmanuelle Huynh, Meg Stuart, DD Dorvillier, Boris Charmatz…. Il partage au sein de lycées, de compagnies de danse, auprès de publics amateurs les processus chorégraphiques de pièces dont il a été l’interprète. Il intervient régulièrement au Beaux Arts de Paris et à l'Ensa Nantes/Mauritius.
Nuno Bizarro rejoint la formation à la Méthode Feldenkrais® d'Accord Mobile— Paris avec Myriam et Sabine Pfeffer, Paul Newton, Richard Corbeil et devient praticien certifié en 2011. Avec l'association L'Être en mouvement Nuno Bizarro poursuit une activité pédagogique en reliant selon les publics la méthode Feldenkrais, des pratiques créatives et somatiques.
À NANTES
Maison de Quartier de Doulon
les mardis
De 10h30 à 11h30 / De 19h à 20h00
L'Atelier du samedi
10 février / 16 mars / 22 juin 2024
De 10h00 à 13h00
1 Rue de la Basse Chênaie
Tram 1 – arrêt Landreau
Bus 12, B7, C7
À RENNES
Mouvances
les mardis
avec Myriam Vinagre
De 17h45 à 18h45
les mercredis
De 12h15 à 13h15
7 Rue de la Carrière
Bus C4, 11 – arrêt Guilloux
À NANTES
Maison de Quartier de Doulon
Forfait à l’année: 235€
Cours à l’unité: 12€
Adhésion obligatoire à l’association: 9€
Dispositif Carte Blanche
L'Atelier du samedi
Tarif: 35€ ou 30€*
Adhésion obligatoire à l'association: 9€
*pour les élèves des cours hebdomadaires ou si vous êtes parrainé.es par un.e de ces élèves ou encore si vous vous inscrivez à au moins 2 ateliers
À RENNES
Mouvances
Forfait à l’année: 341 € ou 319€**
Cours à l’unité : 18 € ou 15 €**
10 cours : 140€ ou 125 €*
Adhésion obligatoire à l’association : 9 €
Dispositif Sortir
** tarif réduit pour étudiant·e, demandeur•se d’emploi